稽古内容

指導者：ピーター
参加者：美和、岩佐
場所：田町スポーツセンター
時間：18時00分～19時30分

体術
●　体の変更
●　体の変更（気の流れ）
●　諸手取り呼吸投げ
●　坐技正面打ち一教表
●　坐技正面打ち一教裏
●　坐技正面打ち二教表
●　坐技正面打ち二教裏
●　半身半立ち片手取り四方投げ表
●　半身半立ち片手取り四方投げ裏
●　半身半立ち片手取り呼吸投げ二種
●   半身半立ち片手取り入身投げ
●   半身半立ち片手取り小手返し
●   半身半立ち片手取り抑えこみ
●   半身半立ち肩取り呼吸投げ 気の流れ
●　坐技両手取り呼吸法

記‐岩佐