稽古内容

指導者：ピーター
参加者：美和、竹田
場所：港区スポーツセンター
時間：19時00分～20時30分

体術
●　体の変更
●　体の変更氣の流れ
●　諸手取り呼吸法
●　諸手取り第一教表
●　諸手取り第一教裏
●　諸手取り入身投げ（上から下）
●　諸手取り入身投げ（下から上）
●　諸手取り腰投げ（3種）
●　諸手取り呼吸投げ
●　諸手取り小手返し氣の流れ
●　諸手取り第一教氣の流れ
●　諸手取り入身投げ氣の流れ
●　坐技呼吸法（下から握られた場合）

記‐竹田