稽古内容
指導者:大高 参加者:シャルル 時間:19時~20時 場所:港区スポーツセンター 体術 ● 体の変更 ● 体の変更(気の流れ) ● 諸手取り呼吸法 ● 諸手取り呼吸投げ (二種) (基本・気の流れ) ● 片手取り呼吸投げ (基本・気の流れ) ● 両手取り呼吸投げ (二種) (基本・気の流れ) ● 後ろ両手取り呼吸投げ(基本・気の流れ) ● 後ろ襟取り呼吸投げ(基本・気の流れ) ● 片手取り四方投げ (表・裏) (基本・気の流れ) ● 片手取り小手返し (基本・気の流れ) ● 片手取り入り身投げ (基本・気の流れ) ● 座り技呼吸法 記‐シャルル